महोबा। बुंदेलखंड में ज्यादा तेल, मिर्च व मसाले का सेवन किया जाता है। इससे भोजन तो स्वादिष्ट बनता है लेकिन चटखारेदार भोजन दिल की सेहत के लिए बेहद घातक साबित हाे सकता है। सर्दी के सीजन में अस्पतालों में ह्दय रोगियों संख्या बढ़ रही है। ऐसे में डॉक्टरों ने लोगों को स्वस्थ्य रहने के लिए ज्यादा तेल, मिर्च मसाले से बने भोजन से परहेज करने की सलाह दी है।
तापमान कम होने के चलते इन दिनों सर्दी ज्यादा ही लोगों को सता रही है। दिन प्रति दिन तापमान लुढ़क रहा है। ऐसे में सर्दी से हाेने वाली बीमारी से ग्रसित हाेने वाले मरीजों की संख्या बढ़ रही है। इन मरीजों में बीपी और ह्दय रोगी भी शामिल हैं। ऐसे में डॉक्टरों का कहना है कि सर्दी के दिनों में सेहद का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। ज्यादा चटखारेदार भोजन का सेवन न करें। ह्दय का स्वस्थ्य रहना बेहद जरूरी है।
वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. विजय कुमार मिश्रा का कहना है कि मौसम को देखते हुए सादा भोजन ही खाना चाहिए। ज्यादा मिर्च, मसाले के सेवन से सेहद बिगड़ सकती है। खास तौर पर वृद्धजनों को स्वास्थ्य का ज्यादा ध्यान रखना होगा। जरा सी लापरवाही सेहद पर भारी पड़ सकती है। सुबह-शाम घर से बाहर न निकलें। गर्म कपड़ पहने रहें। किसी भी प्रकार की दिक्कत होने पर डॉक्टर से संपर्क करें। ऐसे मौसम में मॉरनिंग वॉक से भी बचना चाहिए। सर्दी में ह्दयघात की संभावना बढ़ जाती है।
